子供の猫背とは？

子供の猫背とは？

子供の骨は18歳ぐらいにかけて大人の骨になって行きます。勉強をする機会が増えて姿勢が丸くなることも少なくありません。またスマホやパソコンの普及により首が前に下げられることで首の痛みや背中の痛みを発症します。勉強で長時間座る事が増える成長期は悪い姿勢のまま大人の骨になってしまいます。肩甲骨の高さがずれてくる場合には側弯症という背中が左右に曲がった状態に固定されてしまうケースもありますので早期発見、早期施術が必要となります。

子供の猫背になる原因は様々ありますが、骨盤の後傾や首の下がりが首や背中による持続的な筋肉のひっぱりから首と頭の付着部に負荷がかかり、不良姿勢や炎症による痛みが発生する事が原因です。

ではなぜそうなるのでしょうか？生まれつきの筋肉の弱さだけでなく、ゲームやスマホの普及、勉強時間の長時間化で首が前に引っ張られ体幹を保持する力を低下させてしまっている事も最近ではわかってきています。筋肉の弱化が原因でおこる事もあるため、体重や衝撃を受け止めるべき腹筋背筋の強化を日頃から行うことで症状の発生を抑える事が出来ます。

一般的な対処方法

一般的な対処方法は背筋のストレッチを行い骨盤の後傾を防いだり、コルセットや筋トレを使い痛みを抑える事をして行きます。

彩り接骨院・整体院では

多角的にアプローチをして行きます。

①　胸郭の拡大

②　骨盤の調整

③　肩甲骨の高さの調整

④　下肢アライメントの調整

これらの不調が出ている場合は、首の筋肉の緊張を出させたり、あごを前に出させる原因となる為、これらを取り除きの姿勢の適正化していきます。

同時に足関節の調整や下肢アライメントの調整も行っていきますのでO脚や膝の痛みにお悩みの方もスッキリする事も少なくありません。

しっかりと重心軸を整える事が痛みを発症させなくするためには重要です。